Как время превратить в союзника и иметь больше свободного времени.

Вся наша жизнь связана со временем. Время это наш союзник и враг.
Когда мы все успеваем это просто здорово,особенно когда у нас остается время на семью,друзей,личные интересы.
Что же делать,когда времени катастрофически не хватает,а дел все больше и больше. Кажется,что это никогда не кончиться,а организм уже “выдохся” и требует отдыха-отдыха-отдыха.
Секретов нет. Все дело в нашем умении планировать.
Если время –это Ваш враг,то пара его превратить в союзники:

1. Запаситесь терпение на 21 день(пусть хорошая и полезная привычка приживется в Вашей жизни)
2. Выделите себе 15 минут вечером на планирование своего следующего дня
3. Напишите Весь список дел,которые необходимо Выполнить(в том числе и домашние,рабочие,личные…)
4. определите время необходимое на их Выполнение(лучше планируемое время x 2,пусть ваше дело будет сделано качественно без переделок)
5. Определите в какой промежуток времени Вы будите это делать(не разбивайте ваше дело на 15 минутные части,лучше сделайте его полностью)
6. Придерживайтесь правил эффективного выполнения любого дела.

Не впадайте в панику,если что-то не будет получаться сразу.Пробуйте еще и еще,и через некоторое время новый способ организации собственной жизни войдет в привычку.
Желаю Вам плодотворного использования времени. Станьте друзьями ВРЕМЕНИ и Ваша жизнь измениться.

Марина Попова
http://marinapopova.ru

-------------------------------------------------------------------------------

Подписаться на обновления "Мир Успеха с Мариной Поповой" по e-mail

Секретные правила быстрого выполнения любого дела

Вся наша жизнь состоит из череды разных дел. будь то работа,семья,отдых.

Как же сделать так,чтобы все дела делались вовремя и всегда хватало времени?

Есть определенные секреты выполнения любого дела:

1. Определить границы дела(т.е. начало и конец),лучше приблизительное время x 2
2. Убрать из поля зрения все,что может Вам помешать(да-да в том числе и сотовый телефон,ничего ведь страшного не произойдет,если Вы пообщаетесь с человеком после того, как выполните свое дело)-для этого напишите список того,что может Вас отвлечь
3. Концентрация на выполнение конкретного дела
4. Придерживайтесь строго принятых временных рамок
5. Выполнение дела
6. Анализ проделанной работы-насколько эффективно была проделана работа,были ли отвлекающие моменты,которые Вы не учли,включите их в список(смотри Выше)
7. Порадуйтесь,если Вы сэкономили даже 5 минут.Если экономии не получилось,подумайте что можно было улучшить
8. Отдых!-хотя бы 5 минут

Желаю Вам оптимального Выполнения всех дел и больше времени на отдых.

Марина Попова
http://marinapopova.ru
=======================================================================
Подписаться на обновления "Мир Успеха с Мариной Поповой" по e-mail